第88章 鱼形太极(2/4)
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第二天一早,陈勇5点钟就起床,跑步来到荔湾公园,在公园一个小广场里练起陈家太极,前段时间大忙,现在已经稳定下来了,就应该坚持练功,武功不练,不进则退。
陈氏太极拳尤其要求立身中正,八面支撑,使身体内外各部位都建起巩固的防线,形成一身备五弓的蓄发之势。若遇劲敌,则内劲可猝然发出,制敌于转瞬之间。
陈氏太极拳是一种健身、强身,并且有很高审美价值的拳种,在健身、强身方面,它是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动。
从医学角度讲,它还是一种很好的保健体操与病人的医疗体操,在防病治病方面具有积极的意义。
陈氏太极拳不是单纯追求肌体运作的技能,它有其哲理为指导。
它所依据的哲理不仅能指导武术,而且能指导人的社会生活。
它不但平时的练习动作优雅,即使是作为武术争斗时,其动作也应该是令人赏心悦目的,它能引起练习者的浓厚兴趣,有较高的欣赏性。
陈勇正打得起劲,身后传来叫好的声音,“小伙子打得不错吗!”
陈勇微微回头,看到一位老人,身上穿着一套白色练功服,乌黑的头发,国字脸,满脸红光,一双鹰眼炯炯有神,让人有一种不怒自威的感觉。
陈勇见到过这位老者,在沈老爷子寿宴上看到过,与沈老爷子同一桌,陈勇还跟他敬过酒。
他姓叶,也是华夏国仅存在世上的元勋之一。
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