第449章（3/5）
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但这边显然没有人理会观众的吐槽，负责教导的师长见所有人自动隔着脚下的石砖排列站定，便摆摆手，宣布了今天的第一项训练内容。
“今天的第一课是，打坐。”
他话音落下，所有人当下刷刷盘膝而坐。
节目组嘉宾同时照做，心下暗暗松了口气。
还好，打坐，这个还挺简单。
就听负责教导的师长再次开口，“从现在起，两个时辰，所有人静心，不可擅动。”
他说罢，就见一旁的白术不知从哪掏出一个四鼎香炉，将香炉放到赑屃石身前方，点燃。
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